фитнес-МАРАФОН по любви
Раскройся полностью: стретчинг, йога-зарядка, Barre, Табата, фейс-фитнес
Открытая, свободная и счастливая ты
Принять участие
Удобный формат
Видео тренировки по 45 минут, повторяете упражнения за тренером в свободное время
Фитнес для здоровья
РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 21 ДЕНЬ МАРАФОНА:
Этот марафон создан для тех, кто хочет активировать гибкость и силу в своем организме. Упражнения и практики помогут настроить организм: дыхательную, мышечную и сердечно-сосудистую систему. Повысится продуктивность и восполнится ресурс
Тело, за которым ухаживают, расцветает, результат — хорошее пищеварение, бодрость, ресурс, хорошее настроение и острота ума
Активируйте гибкость и силу в своем организме
Вы получите подтянутое и стройное тело
Настроите дыхательную, мышечную и сердечно-сосудистую систему
Повысите продуктивность и восполнить ресурс
Для вступления в марафон не нужен даже коврик, нужно только ваше желание начать
Я ГОТОВА
Ваш тренер:
«Вся моя жизнь – танец. Всё началось с балета, мне было 3 года и уже тогда я поняла, что значит – получать удовольствие от процесса. Я жила непрерывными гастролями. За это время я собрала вокруг лучших тренеров из лучших, именно они будут вести вас на этом марафоне».
Алиса получила образование в Академии Русского Балета им. Вагановой. В своей практике тренер комбинирует знание физиологии, спортивный опыт и советы передовых педагогов со всего мира для того, чтобы вы получили результат быстро, а занятия проходили не по принуждению, а по любви.
Алиса получила образование в Академии Русского Балета им. Вагановой. В своей практике тренер комбинирует знание физиологии, спортивный опыт и советы передовых педагогов со всего мира для того, чтобы вы получили результат быстро, а занятия проходили не по принуждению, а по любви.
Алиса
Основатель школы
ТАРИФЫ:
2490 рублей
ДОСТУП К МАРАФОНУ
НА ОДНУ НЕДЕЛЮ
7 ТРЕНИРОВОК
5 СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
1 ДЫХАТЕЛЬНАЯ
ПРАКТИКА
МЕДИТАЦИИ
И САМОМАССАЖ
НА ОДНУ НЕДЕЛЮ
7 ТРЕНИРОВОК
5 СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
1 ДЫХАТЕЛЬНАЯ
ПРАКТИКА
МЕДИТАЦИИ
И САМОМАССАЖ
999 рублей
1
неделя
неделя
2 недели
3 недели
ДОСТУП К МАРАФОНУ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
14 ТРЕНИРОВОК
СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
2 ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИКИ
МЕДИТАЦИИ И САМОМАССАЖ
ВЕБИНАР ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
14 ТРЕНИРОВОК
СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
2 ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИКИ
МЕДИТАЦИИ И САМОМАССАЖ
ВЕБИНАР ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
ДОСТУП К МАРАФОНУ
НА ТРИ НЕДЕЛИ
21 ДЕНЬ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ
ДОСТУП К 3 АВТОРСКИМ ВЕБИНАРАМ
ПОЛЕЗНЫЕ ЧЕК-ЛИСТЫ:
(витамины, антицеллюлитный уход, самомассаж)
ЧАТ ОБЩЕНИЯ
И ПОДДЕРЖКИ
НА ТРИ НЕДЕЛИ
21 ДЕНЬ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ
ДОСТУП К 3 АВТОРСКИМ ВЕБИНАРАМ
ПОЛЕЗНЫЕ ЧЕК-ЛИСТЫ:
(витамины, антицеллюлитный уход, самомассаж)
ЧАТ ОБЩЕНИЯ
И ПОДДЕРЖКИ
1600 рублей
День 1
Практика для стройного, подтянутого тела. Адаптированные балетные упражнения сделают ваши движения изящными и раскроют женскую энергию
Barre
Утренняя практика даёт заряд энергии и бодрости на весь день
Йога-зарядка
Табата
Практика для раскрытия настоящего потенциала вашего тела. С её помощью быстро сжигается жировая масса
Face fitness
Практика для мгновенного лифтинга лица, тонуса кожи и избавления от отеков
День 2
День 3
Практика для раскрытия гибкости, сексуальности, гармонии в теле.
Стретчинг
Практика для ровной, красивой осанки. Раскрывает эстетичность тела в каждой линии и движении
Здоровая спина
Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите БОНУС ГАЙД «ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ»
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
После марафона вы:
Повысите продуктивность
в работе и в повседневных делах
в работе и в повседневных делах
Сонастроите дыхательную, мышечную и сердечно-сосудистую систему
Наполнитесь мотивацией,
силой и энергией, войдете
в регулярный ритм занятий
силой и энергией, войдете
в регулярный ритм занятий
Станете более гибкой, каждое движение тела станет изящным
Почувствуете бодрость
и вернетесь в состояние ресурса
и вернетесь в состояние ресурса
Приблизитесь к телу своей мечты, результат виден уже в первый день марафона
Долго ждали знак? Это он.
Вместе мы придем к здоровому, красивому и энергичному организму
ИДУ НА МАРАФОН
Раскройся полностью
ООО «104 online»
ИНН
ОГРН
Barre - cистема физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги
Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки
Стретчинг – это упражнения на растяжку и гибкость
